在中医表面中，东谈主体体质分为阴虚、阳虚、和缓等类型，了解我方的体质有助于更好地真贵肉体。那么，如安在短技巧内自测我方是阴虚还是阳虚呢？底下教你一个简便的要道。 当先，不雅察舌象。阴虚体质的东谈主舌头偏红，舌苔薄而少，致使有裂纹；而阳虚体质的东谈主舌头较淡，舌苔白厚。其次，看作为温度。阴虚者常感得手心脚心发烧，夜间易出汗；阳虚者则作为冰凉，怕冷，容易泻肚。 再看精神现象。阴虚者易恐忧、失眠，口干舌燥；阳虚者则精神消沉，容易疲困，食欲欠安。此外，不雅察大便情况：阴虚者大便干燥，阳虚者大便稀软。

中医以为，肾为先天之本，主藏精月光園 採用情報｜有馬温泉，主宰滋长、发育和生殖。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，两者症状不同，珍摄技术也大相径庭。 肾阴虚主要施展为口干舌燥、潮热冷汗、兄弟心热、失眠多梦、腰膝酸软等。这是因为肾阴不及，无法制约阳气，导致虚火内生。常见于恒久熬夜、过度劳累或花样急切的东说念主群。 而肾阳虚则施展为畏寒怕冷、看成不温、精神凄怨、尿频清长、性功能减退等。这是由于肾阳不及，无法暖和身体，导致机能败落。多见于体质软弱、久病体虚或大哥之东说念主。 判断肾阴虚照旧肾阳虚，需衔

在中医表面中瀚思系统，“不够硬”频繁指的是性功能减退或勃起无力，这可能与肾虚联系。而肾虚分为阴虚和阳虚两种类型，因此许多东说念主会问：不够硬到底是阴虚也曾阳虚？ 最初，阴虚是指体内阴液不及，常见症状包括口干、昆玉心热、失眠多梦、腰膝酸软等。若因阴虚导致“不够硬”，相通伴有躯壳朽迈、精神痛恨，且夜间容易冷汗。 而阳虚则是指阳气不及，泄露为畏寒怕冷、手脚发凉、精神悲怆、舌淡苔白等。阳虚导致的性功能减退，常伴有全身乏力、尿频等症状。 内蒙古迅驰计算机信息网络有限公司 本色上，“不够硬”可能是由多种成

中医以为，肾为先天之本AcexZe的小窝，主藏精，分阴阳。肾阴虚和肾阳虚是常见的两种肾虚类型，但症状和珍视形状截然相悖，正确区分至关报复。 肾阴虚主要施展为“热象”，如口干舌燥、兄弟心热、冷汗、失眠多梦、腰膝酸软等。患者常嗅觉体魄炽热，容易浮夸，舌红少苔，脉细数。常见于永远熬夜、过度劳累或热诚病笃的东说念主群。 而肾阳虚则施展为“寒象”，如畏寒怕冷、看成发凉、精神颓落、尿频清长、腰膝冷痛等。患者常感到体魄阴凉，舌淡胖有齿痕，脉千里迟。多见于久病体虚、大哥体弱或永远处于阴凉环境的东说念主。 最简