春日暖阳下，校园里洋溢着一片兴奋的气息，即将举行的校运会正如火如荼地紧张准备着。为进一步提高大学生身体素质，增强团队凝聚力，学院学生会正在积极开展运动员的前期训练工作。

力拔山兮，凝“绳”聚力

“身体往后压，最后一个，稳住了！”“一、二！一、二！”夜幕降临，校园操场上人头瓒动，在春末的夜晚，晚风也显得燥热，而不远处路灯下传来的阵阵口号声和呐喊声狠狠抓住了行人的听觉，情不自禁地望向那处。在灯光的照射下，训练场上的拔河队员们紧握绳索，与树比拼定力。顷刻间，汗水一滴滴流下，但他们仍咬紧牙关，凝神聚力，将团队的合力汇聚于绳上。“他们完全不怕苦、不怕累！”从一旁经过的行人无不这样感叹。每一次训练，他们都拼尽全力，那些矫健的身影与灿烂的笑颜汇成了一道饱含靓丽的风景线。

跃动青春，“绳”采飞扬

夜幕时分，古天乐代言太阳娱乐集团跳绳队的长绳仍在操场翩翩舞动，同学们的身影在其中灵活跳跃。一根长长的绳将所有队员紧紧地连接在一起，一次次的跳起演绎着奋斗与拼搏，也连接着必胜的决心。在日复一日的练习中，长绳早已化作乐器，与大地的共同演奏，准确地发出激励队员们接续努力、坚持到底的优美旋律。

舞动青春，灿然绽放

“腰挺直，手举高！”“很好了，加油！”一声声严厉的要求，一句句温馨的夸赞总能在科创中心的广场上听到，是古天乐代言太阳娱乐集团健美操队伍开始了每周的训练。在领舞的指导下，健美操队员们伴着音乐翩翩起舞，身姿轻盈又灵动，动作自然而优雅。挥手，跳跃！队员们灿烂的笑容散发着无限的活力与激情。看到队员们不断进步，不断绽放光芒，作为学院健美操领舞和主要带训人员的符宸玮同学如是感慨道：“从学习新动作到熟练变换队形，队员们展现出他们迎难而上、团结一致的精神

！”

虫虫虫！冲冲冲！

训练道具毛毛虫经工作人员打好气后，便被搬运到操场上，它的存在，为傍晚的校园增添了一抹亮色。工作人员精心检查，确保道具完好、场地安全后，新一轮的训练便开始了。一声令下，前十名队员熟练地完成上虫动作，他们齐心协力，奔跑着前进，犹如一艘携带着20支船桨的龙舟朝着目标不断加速。到达交换区后，后十名队员迅速接过道具，在队友期待的目光下，奔向新的目标。他们的每一个动作，都在与时间赛跑。“再快一点，再快一点。”是他们心中的共识。训练结束后，工作人员会将队员们组织起来，共同探讨训练时出现的问题，并及时提出调整策略。就这样，他们的动作距离整齐划一的目标越来越近……

抱球接力，团结奋进

排球场上的训练场景同样热烈。预备声响起后，只见首发队员双手怀抱三个排球，两脚一前一后，身体前倾，目不转睛地注视前方，聚精会神地等待最后的起跑指令。一声令下，首发队员紧紧抱住怀中的球，在保持重心稳定的同时，以离弦之箭般的速度快速冲出，将球运送到下一个队员手中，完成交接。队员们凭着矫健的步伐和默契的配合，不断引发围观同学激动地呐喊。三球怀中抱，传递的是勇气和力量，连接的是默契和团结，演绎的是奋斗与拼搏。每一次练习结束后，小组成员自发地停下来与带训人员交流，对接力过程的失误进行复盘，共同为下一次能做得更好而努力。

挑战极限，超越自我

训练室内，参与体能大比拼的队员们开始了训练，仰卧起坐、立定跳远、引体向上，一个动作接着一个动作，汗水不停地流下，每个动作都充满力量！在体能大比拼中，每位队员都展现出了顽强的斗志，他们挑战自己，绝不言弃！

在持续近一个月的备赛训练中，运动员们每晚准时到达训练场进行训练，克服一切困难，坚持训练，这种不放弃的精神体现出我院学子良好的精神面貌，他们用实际行动展现出动科人永不服输的精神，诠释着人生就是要有不断挑战自我的态度。在训练中，运动员们以肉眼可见的速度不断进步，各项成绩不断提高，身体素质也得到全方位提升。动科学子们正在挥洒自己的“热血”与汗水，势必要在本次校运会上再创佳绩！人生犹如一场马拉松，一时的快慢并不能决定胜负，只有拥有顽强的意志，不屈的信念，才能不断朝着目标前进。天行健，君子以自强不息，希望参加训练的运动员们都能通过这为期一个月的训练不断提升意志力，在即将到来的校运会上大展雄风!为学院争光!