太原市晋源区成成百货经销部 踏步机是一种常见的有氧畅通器材，适当在家或健身房使用。好多东说念主在使用踏步机时，王人但愿达到减肥的后果，但不少东说念主会疑忌：踏步机减肥主要瘦那处？ 当先，踏步机属于全身性畅通，冒昧灵验观察腿部、臀部和中枢肌群。在踩踏流程中，大腿的股四头肌、臀大肌以及小腿肌肉王人会获得观察，同期腹部和背部的肌肉也会参与褂讪体格，从而起到一定的塑形后果。 不外，踏步机减肥的主要作用是**减少全身脂肪**，而不是局部减脂。把柄科学权衡，东说念主体无法通过单一畅通部位来针对性地减少某一